نقدم لك تجربة تقييم أولية مجانية بالكامل قبل بدء أي برنامج تدريبي، بهدف التعرف على حالتك البدنية ووضع الأساس الصحيح لخطة تدريب مناسبة لك.
في هذه الجلسة يتم
- قياس الوزن الحالي بدقة
- أخذ جميع قياسات الجسم الأساسية
- تقييم مستوى اللياقة البدنية
- مناقشة الهدف الشخصي (خسارة وزن – زيادة كتلة عضلية – تحسين لياقة و مرونة الجسم)
- تحليل نمط الحياة والعادات اليومية المرتبطة بالنشاط والحركة
- تحديد أنسب نظام تدريبي وفقا لاحتياجك
نحن نعمل من خلال فريق من المدربين ذوي الخبرة العالية والمعرفة المتخصصة في مجالات التدريب المختلفة، لضمان تقديم خطة تدريب دقيقة وآمنة ومبنية على أسس علمية تساعدك على تحقيق أفضل النتائج في أقصر وقت ممكن.
هذه الجلسة ليست مجرد قياس، بل خطوة أساسية لفهم جسمك بشكل علمي ووضع خطة تدريب مخصصة تحقق نتائج فعالة وآمنة.
هدفنا أن تبدأ رحلتك الرياضية على أساس صحيح يضمن لك أفضل تطور ممكن من أول يوم.
برجاء العلم هذه الباقة تقدم داخل مدينة الرياض فقط ولا تشمل أي مناطق خارجها.